Мой пост обращён прежде всего к коллегам старших возрастов.
Зрение, для всех без исключения, важнейшая компонента нашей
жизни и жизнедеятельности и когда с ним начинаются проблемы
то возникает масса вопросов.
Я ближе к 45 годам ощутил, что "руки становятся короткими".
То есть, если ранее я свободно работал с мелкими деталями
моделей на расстоянии 20-25 см от глаз, то затем это
расстояние увеличилось до 37-40 см. Купил в "Оптике"
очки-лупу и уже полгода не менее часа в день работаю в них.
Буквально вчера, после работы в них, заметил, что предметы на
расстоянии от 50м и далее не могу чётко разглядеть. Глаза не могут
сфокусироваться чётко на этих предметах. Сегодня та же картина. Стал
смотреть в даль, на предметы находящиеся от меня примерно на расстоянии
150-300 метров (верхушки деревьев, постройки) и где-то минут
через 15 непрерывного смотрения в даль, глазам стало заметно
легче и уже не ощущалось того дискомфорта с взглядом на удалённые
предметы, хотя чувствовал, что функция глаз не совсем восстановилась.
Коллеги и друзья, кто сталкивался с проблемами со зрением и кто как
их решал, поделитесь опытом. У меня буквально ещё позавчера вообще не
было проблем с чётким видением предметов на расстоянии от 100 м и далее.
Кто какую оптику применяет при работе с мелкими деталями? Какие методики
улучшения или сохранения зрения были опробованы на практике и какой дали
результат? Прошу делиться личным опытом и знаниями!